「おなか革命」で腸活！1ヵ月お試しで飲んでみた結果をレポート！

身体の不調の原因は腸内環境の乱れから来ることが多いことが、最近テレビやネットニュースでも話題になっています。腸内環境を整え、身体を内側から元気にするために、食生活や生活習慣の改善に取り組む「腸活」に注目が集まっています。

「おなか革命」は理想の腸内環境を目指し、菌の力で腸内環境の改善を助けるサプリです。

厳選された8つの成分が腸内細菌に働きかけ、腸内環境を改善。腸内細菌が育ちやすく、身体にとって有用な菌（善玉菌）の活動を助け、理想の腸内環境を作り出すことを目指して作られています。

その、厳選された8つの成分とは

身体の中に溜まった毒素を外に排出する効果がある、トウモロコシが原材料の高純度な食物繊維である難消化性デキストリン

小麦ふすま由来の脂質・糖質・タンパク質に働きかける消化酵素ダイジェザイムⓇ

身体の中の毒素を排出する消化器官である、肝臓や腎臓などの働きを助ける亜鉛酵母

特許製法で乳酸菌をナノ化、腸内での吸収・定着率を最大限まで高めたナノ型乳酸菌ｎＥＦⓇ

胃酸や熱に強く生きたまま腸に届き、善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスを黄金比に保つ有胞子性乳酸菌

健康な腸内環境を作り上げるうえで必要不可欠になる乳酸菌生産物質

腸内細菌が住みやすく、働きやすい環境に必要不可欠な善玉菌の栄養源となるオリゴ糖

植物性タンパク質が豊富な大豆を原材とし、抗酸化作用や女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをすることで注目されている大豆イソフラボン

の8つのこと。

それぞれの効果を見るだけでも、なんとも身体によさそうな気がしてきます。

さらに、腸内環境を整えるうえで大切な成分が8つも入っているだけでなく、「おなか革命」は日本の医学団体のお墨付きもついています！ますます期待が高まりますね！

前述のとおり、「おなか革命」は原材料にもこだわり抜いて作られたサプリなので、飲み方も気を付けたほうがよいみたいです。

まず、第一に大切なのは「天然水（ミネラルウォーター）」で飲むこと。腸内環境を整えるのに最適な生きた菌を届けるためにも、添加物の入ったジュース（糖質を取りすぎるのでそもそも飲むのをやめたほうがいいかもしれませんね汗）や、塩素の入った水道水で飲んでしまうと、「おなか革命」に内包された生きた菌が殺菌されてしまうそうです。

せっかくの飲むのだから、効果を最大限に引き出したいですよね！健康のためにミネラルウォーターを飲んでいる方も多いと思います。「おなか革命」を飲むときにも使用したほうがよさそうです！

基本は1日1回一粒を飲むようですが、求める効果に合わせて飲む量を追加すると効果的なようです。

ファーストフードが腸内細菌の働きを妨げるのは何となくわかりますが、アルコールには腸内細菌の殺菌効果があるとは驚きでした。とはいえ、ファーストフードもお酒も大好き！やめられない！という気分のこともあると思うので、そんなときに気軽に摂取量を調節できるのはよいポイントですね！

大豆イソフラボンは、女性ホルモン（エストロゲン）と似た働きをするため、過剰摂取をするとピルの効果に影響を及ぼす可能性がある。と、ピルを服用している女性は聞いたことがあるかもしれません。

私自身ピルを服用しているので、「おなか革命」をお試しするにあたって、かかりつけの産婦人科の先生に相談してみることにしました。結果は、私の服用しているピルは超低用量のため、「おなか革命」を日常的に摂取しても問題ない。とのことでした！

ただ、これはあくまでも私個人の場合・感想なので、気になる方はかかりつけのお医者さんに相談することをおすすめします！

「おなか革命」公式サイトから購入できます。

大量購入や解約不可などの縛りがないということなので、定期便で購入してみます。しかも現在キャンペーン中で、定期便であればずっと20％オフで購入可能で送料も無料。さらに、初回2倍プレゼントのキャンペーンを実施していました！

今回はお試しなので1袋購入したので、プラス1袋ついて2袋に。これなら1ヵ月じっくりお試しができそうです！届くのが楽しみです！

申し込みをしてから数日後、自宅のポストに届きました！封筒には「おなか革命」の商品パッケージにも使われている写真が印刷されていて、すぐにわかりました。

裏面には「配送ドライバーさんへお願い」とあり、配達員さんへの気遣いや「おなか革命」を私たちのもとに最良の状態で届けたい、メーカーさんの気持ちが伝わってきます。

早速開封してみましょう！

封筒を開封してみると、購入のお礼メッセージとお友達紹介キャンペーンのリーフレットと主に「おなか革命」が2袋入っています！1袋しか注文していないのに2袋入っていると、キャンペーンとはいえ嬉しくなりました！

透明のカプセルに、乳白色に近い細かいパウダーが入っています。漂白された真っ白ではなく、自然な色味でなんだか体にもよさそう！

「おなか革命」のパッケージの中には、写真のようなサプリが乾燥材と一緒に30粒封入されていました。

いよいよ飲み始めていきます。今回私は習慣づけのためにも、夜の服薬のタイミングに合わせて「おなか革命」を取り入れることにしました。「おなか革命」の公式サイトにもあったように、天然水と合わせて飲むことにします。

一粒あたりのサイズも大きすぎず、喉に引っかかることなくスムーズに飲むことができました。

香りは、ほんのりお豆腐？大豆？のような香りがしましたがイヤな匂いではありません。サプリの中には、粒が大きすぎたり、匂いが強いものがあって継続して飲むのが難しいな、と感じるものもありますが、「おなか革命」はとても飲みやすい気がします！これなら毎日、楽しく飲めそうです！

ここからは私の個人的な悩みで、かなりデリケートなことでもあるのですが…

不規則な生活や不摂生がたたり、やや便秘気味の私。うんちが出たとしても硬くてコロコロ。いつもすっきりしません。2～3日に1回出ればいいほうでした。色もやや黒く、腸の中もきっとよくない状態なんだろうな…ということが何となくわかります。トイレを終える時間もやや長かったと思います。女性なら経験した方も多いと思いますが、なかなか出なくてトイレに行くのも憂鬱でした。中には1週間くらいうんちが出ない方もいらっしゃると思いますが、私にとっては2～3日でないだけで、おなかがパンパン。外に出すのも一苦労です。便秘ってツライ!

そんなにすぐには変わらないよな。と思いつつ、「おなか革命」を初めて1週間。コロコロだったうんちが少し柔らかくなって、形ができてきました。何だか腸の中の悪いものが外に出ていく感じ。

引き続き飲み続けてみたいと思います！

「おなか革命」を続けて2週間目。カチカチ、コロコロだったうんちも、形が出てきました。黒っぽかった色も少しですが、茶色くなってきました。

話は変わりますが、子供の頃、保健の授業で「バナナのうんちはいいうんち」と教わりませんでしたか？2週間経ってみて、ほんとに少しずつではありますが、その「バナナうんち」に近づいてきた気がします！

食事にも気を使っているときは、1日1回、するするっとでてたうんちも、脂っこいもの、偏った食事を繰り返すと、すぐにコロコロになったり、硬くなったりすることを改めて実感しました。腸って正直ですね！

これまでは、2日に1回うんちが出ていました。「おなか革命」を飲み始めても、うんちの形や色は変わってきましたが、これまで毎日出るということはありませんでした。

「おなか革命」のお試しも2袋目に突入。少しずつ出てきた嬉しい体の変化を持続させたい！と思い、できるだけ食物繊維の多い食事をできるだけ取り入れることに取り組み始めました。また、コロコロのうんちが出るときは、水分が足らない。と聞き、水を1日1.5～２リットル飲むことをこのタイミングで初めてみました。

「おなか革命」を飲み始めてから3週目も終わりの頃には、たまにコロコロだったりはあるものの、毎日うんちが出るように。おなかの張りも少しずつなくなったように感じます。

「おなか革命」の2袋目も終わりに差し掛かる頃には、1日に1回うんちが出るように！比較的柔らかく、トイレに行くのも苦痛にならなくなってきました。些細なことかもしれませんが、私の密かな悩みが改善したことに喜びを感じています！

「おなか革命」と合わせて、水をしっかり飲み、食物繊維を積極的に取り入れることで、1日2日の即効性はなくても、少しずつ体の変化を実感しました。「おなか革命」は今回、改めて自分の体を大事にしたいと思ったきっかけになったと思います！

サプリメントは相性もあると思うので、効果には個人差があるのは当然だと考えていますが、私個人としては、「おなか革命」は便秘の改善が効果として見えたので、飲み続けてみる価値はありそうだな！と思います。1ヵ月飲み続けてみて嬉しかったことや感想を以下のようにまとめてみました。